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コロンクレンジングのための25の家庭薬

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健康のためにも、体全体の健康のためにも、無害化と体の浄化という形で行われています。様々な理由で体内にゆっくりと蓄積する様々な毒素、危険な液体、汚れ、バクテリアがあります。これは体を内側から弱くし、感染や長期にわたる蓄積を伴う病気にさえつながります。あなたができる最善の方法は、理想的な方法でシステム全体を解毒および浄化するのに役立つ方法を遵守することです。これは消化器系の一部である結腸系にも有効です。

適切な洗浄は、正しい腸の動きと同様に簡単な消化を確実にするでしょう。自宅で大腸システムをきれいにする簡単で自然で安全な方法を知るために、以下のこのガイドはあなたを助けるでしょう。ここで我々は完全に安全で副作用がない家庭での結腸洗浄のための最良の家庭用救済策を与えた。それをチェックして、目に見える成果のために定期的に従ってください。

コロンクレンジングのための自然な家の救済:

1.たくさんの水:

それはコロンクレンジングになると大量の水を持つことよりも簡単で、楽でそして効果的なものは何もありません。これは、システムに規制をもたらすのに役立ち、他にも多くの利点があります。この場合、約12杯の普通の水とろ過した水がお勧めです。それは毒素と無駄を取り除きます。それはまたボディを水和させておくでしょう。

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ヨーグルトはコロンクレンジングのために疑問に思う:

新鮮で低脂肪のヨーグルトを毎日摂取することは、結腸系に健康を与えることが知られています。ヨーグルトのプロバイオティックで善玉の細菌は、老廃物や毒素を除去するだけでなく、結腸系から悪い細菌を一掃するのを助けます。それは結腸系の感染症を治療するだけではなく、鼓腸、消化不良そしてもっと多くの問題も治療します。目的のために毎日2-3杯を飲んでください。

3.繊維が豊富な食品

繊維は消化器系を刺激すると同時に腸の動きを調節することが知られています。それは結腸システムからのすべての老廃物や毒素の浄化にも役立ちます。それはまた腸とのあらゆる種類の問題を扱う。全粒穀物と一緒に果物や野菜は最高の繊維が豊富な食品の一部です。

レモンジュースの驚異:

レモン中の高レベルのビタミンCと抗酸化物質は、結腸システムに利益をもたらす最初のものです。少量の海の塩と蜂蜜を入れたコップ一杯の水にレモン1杯のジュースは、コロンシステムをきれいにするのに最適な選択です。これは午前中に安全な大腸洗浄に使用される空腹時に行う必要があります。

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亜麻の種子:

亜麻の種子に含まれる抗酸化物質、繊維、オメガ脂肪酸3は本当に有用で、下剤として働きます。適切なコロンクレンジングを確実にするために、皿の上に粉末状の亜麻の種子を毎日ふりかけるか、さもなければ水で小さじ1/2杯の粉末状の亜麻の種子を飲む。

アロエベラ:

アロエベラの解毒能力はあなたが大腸洗浄の正しい目標を達成するのを助けるものです。アロエベラの葉から新鮮なジェルを取り出し、それからジュースのガラスを準備します。これは冷蔵庫に保管し、しばらくすると消費されます。これは一日を通して少量摂取することができます。

7.コロンクレンジングのしょうが:

消化を改善し、肥大化した感触を治療することに加えて、しょうがは同様に老廃物や毒素を浄化するのに役立ちます。その目的のために、ジンジャーティーを飲んだり、ジンジャーを皿に入れたりすることができます。レモン汁と生姜汁も取ることができます。これはコロンクレンジングのための最高のヘム救済策です。

8.アップルジュース

少なくとも1日1回リンゴジュースを定期的に摂取すると、毒素の除去に役立ち、腸の動きも調整されます。それはまた消化器系を肝臓と同様に正しい形に保ちます。濾過していないリンゴジュースを1杯飲んでから30分後に1杯の水を飲む。プルーンジュースも代用できます。有機リンゴジュースを服用する必要があります。

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9.野菜ジュース

1日に数回新鮮な野菜ジュースを飲むことは結腸システムを清潔にするのを助けることができる体に繊維を加えるための良い方法の1つです。これは目標を達成するために使用するための最良の家庭薬の一つです。

10.海の塩:

結腸の浄化は全身の解毒を必要とし、現時点では海の塩の浄化はおそらく人が選ぶべき最初のものです。純粋な海の塩のティースプーンは、コップ一杯の水で沸騰させるべきです。海の塩は常にその生のままの形であるので、沸騰させると細菌の可能性がなくなります。今、あなたは解決策を暖かく飲むか、または飲む前に単純に解決策を冷やすことができます。しかし、それが下痢の傾向を促進する可能性があるので、解決策をやり過ぎないでください。

11.牛乳:

カルシウムの安定した供給源である牛乳とあなたの骨を強化して、彼らを丈夫にすることから離れて、牛乳はまた良い毒素洗剤とみなされます。あなたの体に毎日蓄積されている毒素は、早朝に少量の乳酸を使用して次の日に洗い流すことができます。ミルクのガラスはあなたが家でコロンを清潔にするのに必要なすべてです。

オオバコ種子:

特にあなたが結腸洗浄のために入っているとき、Ispaghulaの種はあなたの腸の動きのために非常に重要です。オオバコの種子は近くの食料品店や地元のドラッグストアから入手できます。挽いた粉の形で普通の水にそれの半分の茶さじを混ぜる。それはあなたの胃をいっぱいにするだけでなく、まさしくその翌日に適切な腸の浄化を確実にします。

コロンクレンジング用フェンネル:

大腸洗浄のための家庭用救済策には、家庭用救済策の一部としてフェンネルグリーンが含まれます。フェンネルはタンパク質と栄養素の非常に良い供給源であり、腸の動きを増殖させるものはあなたがあなたのシステムを消化不良、ガス、膨満感および腸の問題から避けることを可能にすることを可能にします。

じゃがいも:

粗飼料として使用されて、ジャガイモは通常良いおかずと重い高繊維野菜です。じゃがいもは、あなたが翌朝トイレで健康的な時間を過ごすことができるようにあなたの腸に嵩を追加するのに役立ちます。それとは別に、ジャガイモは、角質除去や解毒によく使われるので、優れた解毒剤です。それをジュースにするか、あなたの毎日の食事療法にそれを追加します。

ヒマシ油:

それはあなたの体を解毒するのに良いコロンクレンズホーム救済です。コロンクレンズへのひまし油レシピは子供と大人のためにふさわしい異なった治療からの範囲であることができます。減量を助けることから離れて、オレンジジュースと混合されるヒマシ油は解毒し、あなたの体を刺激することができます。大人のためにビールの半分ガラスとヒマシ油を加えて、毒素と細菌からあなたのコロンを洗い流してください。

16.大根:

大根はあなたの毎日の口蓋への道を見つけることができる固体消化を促進する野菜です。あなたは健康的なシステムと適切に機能する健康的な大腸を持つことができるようにこの素晴らしい消化が良い野菜があなたの腸の動きを片付けるのを助けるのであなたの毎日の食事に少し大根ダイエットを加えてください。

17.サラダ:

あなたのコロンを浄化するための期間の間にあなたの食事療法を栄養ベースの食べ物と飲み物に厳しく制限してください。これはすでに話されている野菜ジュースの多くと一緒にタグを付けるための少しサラダダイエットが含まれるでしょう。これらのサラダダイエットは、レタス、キャベツの葉などの形でたくさんの緑が加えられた天然の解毒剤であるハーブを主に使うことができます。

コロン洗浄のニンニク:

辛い食べ物は決して賢明ではなく、常に健康に悪いと見なされてきました。ただし、ニンニクのようなスパイスは自然の解毒剤のように作用し、食物をスパイスアップし、より速いペースで安定した消化力を高めるため、スパイスの中には価値があるものもあります。ニンニクも代謝をスピードアップするために知られています。

19.緑茶:

緑茶はあなたのシステムを清潔に保ち、自由に動くようにするための薬草療法です。それは細胞を活性化させ、あなたの体に栄養素を追加します。それは常に自然な治療法であり、単にあなたの体を解毒することができます。朝のコーヒーを一杯の緑茶に取り替えて、あなたのシステムを健康で無料に保ってください。

オリーブオイル:

オリーブオイルは料理に風味を付け加え、良いバリエーションを作り出すことができます。しかし、フレーバーを与えるだけでなく、オリーブオイルは健康上の利益の節にもなります。そこでは、天然の油が適切な食物循環を高め、消化過程を活性化することによって円滑な腸運動を可能にします。

21.蜂蜜とライムの朝のデトックスドリンク:

自然なコロンは家の治療を浄化しますあなたは毎朝簡単なステップに従うことをあなたに要求するでしょう。レモンやライムを取り除いた小さな毒素と天然の癒しの蜂蜜でいっぱいのスプーンで一杯のお湯に目覚めさせて、リフレッシュされたシステムで一日を始めてください。

カモミールティー:

コロンクレンジングに対するもう一つのハーブ療法は、カモミールティーの蒸しカップであなたの重い食事を洗い流します。辛くて口の多い水分を多く含む食べ物は不規則な腸にしばしば追加されます、そして、これはあなたのシステムのカモミールの良さが適切な腸を促進するために食物栄養素の速い消化と吸収を助けるときです。

ケール:

ジュースの形のケールはしばしば重い消化促進剤であると考えられていて、しばしばあなたの体から蓄積された毒素を洗い流すためにあなたの健康的なジュースの食事療法に加えることができます。

結腸洗浄のための鍼治療:

昔の中国の病気の治療法として、鍼治療には、正しい圧力の結び目に細い針を挿入することが含まれています。

25.魚:

サーモンやヒルサのような魚はあなたの体のための良い栄養源であり、あなたの体に失われた健康を追加することができます。ある研究によると、鶏肉や羊肉、その他の肉製品以上のものが明らかにされています。魚は消化を完全に助けることができ、それも素早い速度で可能です。魚はコロンクレンジングと健康にも最高の家庭薬の一つです。

悪い胃は常に不健康な結腸システムにあなたを連れて行くでしょう。毎日の間にあなたが摂取するどんな量の食物もあなたがその日を通して拾った蓄積された毒素の山に追加します。これは一度強い側に作用し、消化不良や不適切な腸の問題を引き起こします。

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