健康

大人および子供の風邪そして熱のための10の最もよい家の治療

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風邪やインフルエンザは非常に迷惑になり、それらはあなたの活動的な日常生活の中で問題として提起しています。それはあなたが特定の活動をすることを制限します、そしてあなたはどちらも感染のために十分なエネルギーを持っていません。市場で利用可能な治療法がいくつかありますが、家庭の治療法が効果的であると証明されています。だから、この記事を通して、風邪と熱のための家庭薬のトップ10編集されたリストは提供されています。

風邪と発熱のための最高の家庭薬:

ここでは、風邪と熱のための上記のトップ10の家庭用薬と一緒に見つけましょう。

1.温かい塩水治療法:

暖かい塩水であなたの鼻孔をすすぐことは混雑を打破するのを助けて、また方法で存在する病原体を殺します。 4オンスの小さじ1杯の塩と小さじ1杯の重曹を8オンスの水を含むマグカップに混ぜる。片方の鼻孔からゆっくりと吸い込み、もう一方の鼻孔を指でふさいでください。あまり強く吸い込まないでください。ゆっくりしてください。両方の鼻孔でこの3回繰り返します。

うがい:

あなたが喉の痛みや行くことができない感染症を持っているならばうがいは非常にうまくいきます。 8オンスのお湯に小さじ1杯の塩を入れてうがいをします。それはあなたの喉のかゆみと乾燥を扱います。

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熱い液体を飲む:

これは、これらのくしゃみに対処して鼻を動かす簡単な方法です。一日を通してお茶、ホットチョコレート、コーヒー、またはお好みの温かい液体を飲み続けてください。これは循環を助け、粘液がより濃くなるのを防ぎます。お茶に砂糖の代わりに蜂蜜を加えてください。

4.おばあちゃんのトリック:

あなたが夜寝る前に蜂蜜とバーボンのショットを持ってください。過剰なアルコールはあなたの膜を炎症を起こさせるので、あなたがもっと摂取しないことを確認してください。それはあなたの不快感を悪化させるでしょう。

5.蜂蜜 - 奇跡的な液体:

お湯のマグカップに、大さじ2杯の蜂蜜と半分のレモンのジュースを加える。あなたが奇跡のあなたのガラスに生姜を加えることがそれがより速く働く方法を作るのであなたが辛いチクチクに耐えることができるならば、いくらかの生姜を加えなさい。午前中にこの空腹を飲みます。

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6.蒸気:

顔面の蒸気または蒸気は、粘液で詰まっている副鼻腔や気道をきれいにする最も早い方法です。熱は密な粘液を溶かすのを助け、それによって引き起こされるストレスと痛みを軽減します。それはあなたが新鮮な気分にさせます。熱い蒸気を吸入すると、気道内のすべての病原体も死滅し、細菌感染がさらに広がる可能性が低くなります。

あなたの食べ物:

あなたの食事療法はビタミンCが豊富であるべきです。ピーマンとクエン酸の果物があります。ブルーベリー、ニンジン、クランベリーはあなたの体温を下げるのを助けるのに非常によく働きます、そして、玉ねぎを食べることは風邪のためあなたの気管支に作り出される圧力を減らすのを助けます。また、紅茶や緑茶をたくさん飲む、彼らは抗酸化物質が豊富であり、発熱時にすべての有害な化合物を洗い流すのに理想的です。

ホットシャワー:

病気のときは入浴しないという考えに従います。実際に科学はあなたがシャワーを浴びるべきであり、それはすべてのブロックされた通路をきれいにするのを助け、体温上昇を制御するのを助けると述べています。だからシャワーは毎日必需品です!

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適切な休息:

あなたがあなたの体を強調し続けて、リラックスしないならば、あなたが次の日のためにあなたのエネルギーバーを補充することができるだろうというやり方はありません。十分に休憩を取ってください。あなたの体は消えるのに時間がかかる一般的な風邪のような厳しい感染症と戦うために力を必要とします。

十分な水を飲む:

あなたの体はこの間に脱水状態になる傾向があります。あなたの体を水分補給するためにたくさんの液体と普通の水を飲んでください。また液体は主要な毒素や不要な液体を洗い流すのに役立ちます。筋肉のけいれんも予防します。

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