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17衝撃のAmla Juice副作用 - みんなを知っている必要があります

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アムラまたはインドのグーズベリーはアーユルヴェーダでは神の実と呼ばれています。この信じられないほどの果物は人類へのその驚くべき健康上の利点で認められています。アムラは、フルーツ、ジュース、パウダーそして油のような形で消費されます。アムラキジュースは、アマラキジュース(サンスクリット語)、ネリカイジュース(カンナダ語)、ウシリラサム(テルグ語)とも呼ばれ、特に細菌感染の頻発する攻撃との闘いのために、しばしば推奨されます。アムラジュースは気道を強化するためにも使用され、消化器系をサポートします。ただし、多すぎると悪くなる可能性があります。多くの人がアムラジュースの摂取量を過剰に服用して、望ましくない健康上の合併症を引き起こす傾向があります。この記事では、アムラジュースの副作用について詳しく説明します。

アムラジュースには健康上の利点がいくつかありますが、推奨されている10 mlを超える量を摂取すると健康上のリスクが生じる可能性があります。インドグーズベリージュースの副作用について知るために以下を読んでください。

1.胃のけいれん:

よく経験されるアムラジュースの副作用の一つは胃のけいれんです。健康上の利点を得るために毎日ジュースの形でアムラを消費する人々は、しばしばけいれんに苦しむことがあることがよく見られます。これらは腹部になることがあり、非常に危険になることがあります。人がそのような問題を抱えているならば、彼らはこれを消費する前に医者の助けを求めるべきです。大量に摂取すると、ビタミンCの含有量が多いと胃のむかつきを引き起こすことがよくあります。

2. 高血圧レベルに影響を与える:

血圧レベルの低下は、Nellikaiジュースの副作用の1つです。これは高血圧やストレスに苦しんでいる人々にとって問題となる可能性があります。したがって、人がこれらのストレスや他の血圧の問題に苦しんでいるなら、彼らは適切な投与量について医師に相談してからこれを消費するべきです。アムラは血圧を下げることで知られているので、あなたが血圧の薬を飲んでいるなら、血圧を下げる傾向があるのでアムラジュースを飲む前に医者に相談することをお勧めします。

過度の摂取は下痢を引き起こす可能性があります。

これが大量の水と共に定期的に少量消費されるとき、これは腸の問題を抱えている人々にとって非常に良いことであるかもしれません。しかしながら、これが過剰に消費されると、これが重度の下痢を引き起こす可能性があることもまた見られている。それは医師の診察を必要とすることがあり、危険である可能性があります。したがって、これは当然のことですが、それでも医療従事者の適切な処方箋の下で、さらに規定の投与量のもとで消費されるべきです。アムラジュース中のビタミンCは濃縮されています、そしてそれが多すぎると胃の痛みと下痢を起こします。妊娠中の女性や赤ちゃんはアムラジュースを避けるべきです。

4. 糖尿病は影響を受ける可能性があります。

アムラジュースを摂取することは健康に良いです。しかし、人がこれを起こし始めると、血糖の量は減少し、これは低血糖症を引き起こす可能性があります。したがって、糖尿病患者カウンセラーのチェックの下でアムラジュースを消費することをお勧めします。糖尿病カウンセラーは、その人がすでに定期的に服用している他の薬をチェックしています。そうでなければ、その影響は健康に危険で有害であり、他の問題を引き起こす可能性があります。人がすでに低血糖であるならば、これは避けられるべきです。アムラジュースは処方された薬と干渉する可能性がありますし、すでにインスリンや錠剤を飲んでいる場合は当然血糖値が下がるため、アムラジュースを飲まないようにしてください。

5. 過度の頭皮条件:

これはビタミンが豊富な果物です。しかし、定期的に摂取量を増やすと、3〜4リットルの飲料水を適切に摂取することも不可欠であるため、過度の乾燥を引き起こす可能性があります。これが適切に守られていないと、頭が過度に乾くために人はフレークやハゲの残業を見始めることができます。抗酸化物質とビタミンCは、体に有益である一方で、多すぎると乾燥やふけを引き起こします。

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6. アレルギーとにきび:

多くの人が顔にかゆみを感じたり、耳、ひじの後ろにかぶれたりすることがあります。同時に胃のけいれんや他の赤みや薄片がある場合があります、これは人がこれに起因するアレルギーに苦しんでいることを意味することができ、これを毎日持ってはいけません。それはあなたが果物にアレルギーがある可能性があるので、以下を経験する場合アムラジュースを避けて医師に相談してください:吐き気、腫れ、赤口、かゆみを伴う赤い顔、じんましん、呼吸困難、頭痛、めまい。

7. 皮膚は老化の初期の兆候を示し始めるかもしれません:

抽出物を液体形態で定期的に消費すると、テクスチャーの垂れ下がりを引き起こすことがあることがしばしば見られる。これは表皮層に水分を失わせる可能性があるため、利尿作用により早期の老化徴候が生じる可能性があります。

ですから、アムラジュースを定期的に摂取しているなら、毎日最低2リットルの水を飲むようにして、水分補給を続けることが非常に重要です。

8. 風邪やせきをする可能性があります。

もう一つの一般的なAmalkiジュースの副作用はのどの刺激と咳です。これは体温を冷たく保つために有益なことであり、より少ない量で消費されるときに健康に非常に良いです。これは体温を低下させ、体が季節性の寒さや咳をつかむ原因にもなります。その中のビタミンCの含有量は風邪には良いですが、このジュースの量が多すぎると体温が下がり、風邪や咳がひどくなります。はちみつと混ぜて薄めてトリタラとして飲んでください。

9.頭痛とめまい:

アムラジュースは人に軽い頭を感じさせる原因となる可能性があるいくつかの副作用を持つことができます。これは人がこれを定期的に使用してはいけないことを意味します。これのほんの一部は良いことができます。しかし、人はこれを治療するために相談医にこれをチェックするべきです。頭痛やふらつきは、事実に起因する可能性があります、あなたはアムラにアレルギーがあるかもしれません。それを消費するのを止めて、医者に診てください。

10. 便秘:

amlaジュースは胃の問題や便秘に非常に効果的ですが、集中している場合は特に飲みすぎは実際に便秘を引き起こす可能性があります。便が固まる傾向があるため、通過が困難になります。ジュースを飲む場合は、それが水で希釈されていることを確認してください。

11. 乾燥肌と老化:

アムラは、ビタミンCと抗酸化物質が豊富で、正しい量で摂取されているので、フリーラジカルを保ち、感染や発疹を防ぎます。ただし、これらのビタミンの量が多すぎると、皮膚が乾燥して皮膚の脱水やしわが生じるため、悪影響を及ぼすことがあります。

12. 過酸度:

やはり大量のビタミンCが原因で、酸度レベルは高いです。アムラの摂取量が多すぎると、胃の中で酸が逆流するだけでなく、尿を通過するときの灼熱感、水分や水分の損失、脱水症や時には尿路感染症を引き起こす可能性があります。

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13. 心臓病:

あなたが何らかの種類の心臓の状態に苦しんでいるなら、それはamlaを避けすぎるのが賢明でしょう。果物は心臓の刺激として機能し、悪影響を示唆する証拠はありませんが、この果物を食べている医者に相談するのが賢明でしょう。

14. 処方薬との禁忌:

アムラジュースはそれが多くの属性のために処方された薬とうまく組み合わせることができないかもしれません。 amlaの持つブドウ糖を減らす効果があるため、糖尿病薬との併用は避けてください。それはまた血圧を下げるので、高血圧症の薬を服用している場合は服用を避けてください。抗凝固薬などの心臓の薬を服用している場合は、amlaは避けてください。出血や挫傷の原因になります。

15. 減量:

多くの人にとってこれは副作用ではないかもしれません。しかし、amlaが大量に消費されると、水分を失うことで体を脱水し、体重減少を引き起こします。体重の減少が突然起こると、これ自体が体内で問題を引き起こす可能性があります。

16. 妊娠中のアムラジュースの副作用:

妊娠中にアムラジュースを飲むことをお勧めしますが有用ですが、日当を超えると、酸逆流、胃やけ、嘔吐、下痢などの副作用が発生する可能性があります。それはまた血圧の低下につながり、母親に害を及ぼす可能性があります。妊娠中は常にアムラジュースの希釈剤を服用することをお勧めします。

17. 乳児用アムラジュースの副作用:

アムラジュースは18ヶ月未満の赤ちゃんにはお勧めできません。この年齢層の子供のためのアムラジュースの推薦された適量の確立がないので、過量摂取は可能である場合があります。アムラジュースは、胃の不調、嘔吐、さらには柔らかい胃に潰瘍を引き起こすことがあります。それが与えられる必要があるならば、コップ1杯の水に1〜2滴を加えてください。

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アムラジュースは一日あたりどれぐらい安全に摂取できますか?

アーユルヴェーダの医師のアドバイスによると、1日当たりのアムラジュースの安全手当は成人で10 mlです。また、1部のアムラジュースを2部の水と混合することによって希釈されたアムラジュースを消費するのが最善です。これをすることによって、あなたはアムラジュースの利点を達成し、また望ましくない副作用を避けることができます。

彼らが言うように、過剰なものは致命的になることがあります!アムラジュースの場合も同様です。アムラジュースは素晴らしい利点を持っていますが、推奨される日当を超えてそれを消費することはその利点を上回ることができます。あなたがあなたのために忠告されるより多くを超えるとき、状況は悪化する可能性があります。また、空腹時にアムラジュースを飲むのが一般的な方法です。医者はこれに対してあなたの胃を苛立たせ、胃のやけどおよび潰瘍を引き起こすことができるので助言します。食事後にアムラジュースを2部の水と混ぜ合わせて摂取するのが最善です。リラックスした体と心のためにあなたのハーブティーに数滴を加えることによってアムラジュースを楽しむこともできます!

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