健康

ストレスの15の徴候と症状

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今大きなストレスに結びついている様々な心理的、身体的および感情的な障害があります。これらには、不安、鬱病、心臓発作、高血圧、脳卒中、および過敏性腸症候群を含む免疫系障害が含まれ、一般的な咳、インフルエンザ、風邪および胃腸炎から生じるウイルス関連疾患も増えています。例えば、慢性関節リウマチ、アルツハイマー病、多発性硬化症などの一般的な自己免疫疾患だけでなく、ヘルペスやAIDS、さらには特定の種類の癌にも効果があります。

これらのすべての疾患に加えて、発疹、アトピー性皮膚炎、じんましん、消化性潰瘍、GERD、過敏性腸症候群、さらには潰瘍性大腸炎などの発生もあり、ストレスは皮膚に直接影響することが示されています。ストレスはまた、不眠症ならびにアルツハイマー型老年痴呆およびパーキンソン病のようなある種の変性神経障害を引き起こし、そしてそれを増大させ得る。実際には、日常生活のストレスが悪化の役割を果たしていない任意の疾患、またはうつ病に罹患していない人体の任意の部分を話すことは困難です。この記事では、ストレスのさまざまな症状と原因について説明します。

「体のストレス図に対するストレスの影響」を見た場合、ストレスによってひっくり返されていない人体の部分がないことを確かに言うことができます。このリストは、ストレスの広範な影響が今日科学者によってますます研究され集計されているので明らかに増加するであろう。

よくある兆候とストレスの症状:

以下に示すのは、ストレスの影響を受けていることを示す症状と徴候です。

頭痛、歯の問題、言語障害:

ストレスは頻繁な頭痛、痛み、または顎の噛み込みを引き起こすことが知られています。うつ病は、歯を磨く、または歯を磨くことが知られています。ストレスは吃音や吃音を引き起こすことが知られています

筋肉障害:

ストレスは震え、さらには唇や手の震えさえ引き起こすことが知られています。筋肉のけいれん、首の痛み、さらには背中の痛みさえも引き起こすことが知られています。めまい、ふらつき、およびかすみを引き起こすことが知られています。耳鳴り、リンギング、および「ポップ音」を引き起こすことが知られています

肌の問題:

ストレスは頻繁な発汗と赤面を引き起こすことが知られています。手や足に風邪を引くか、または不快感を与えることが知られています。発疹、にきび、かゆみ、にきび、じんましん、および「ガチョウのぶれ」を引き起こすことが知られています。原因不明の頻繁な「アレルギー」の発生を引き起こすことが知られています

4.あなたがストレスを感じている間の病気:

ストレスは口の乾燥や嚥下の問題を引き起こすことが知られています。それは頻繁に風邪、インフルエンザ、感染症、そしてヘルペスを引き起こすことが知られています

胃の問題:

ストレスは胸やけ、消化不良、胃痛、吐き気を引き起こすことが知られています。過剰なげっぷ、膨満感、および鼓腸を引き起こすことが知られています。便秘、ゆるい動き、下痢、および制御不能を引き起こすことが知られています。

呼吸困難:

ストレスは呼吸困難、喘息および頻繁なため息を引き起こすことが知られています。生命を脅かす突然のパニックや不安発作を引き起こすことが知られています。それは胸痛、急速な脈拍および動悸を引き起こすことが知られていました

続きを見る: ストレスを処理する方法

7.身体的苦痛:

ストレスは短い間隔で排尿を引き起こすことが知られています。性的性欲の減退または欲求の低下を引き起こすことが知られています

8.心理的混乱:

ストレスは過度の不安、罪悪感、心配、そして緊張を引き起こすことが知られています。怒り、敵意、欲求不満の増大を引き起こすことが知られています。うつ病、および頻繁な気分変動を引き起こすことが知られています。食欲増進と食欲減退を引き起こすことが知られています。不眠症を引き起こし、夢や悪夢を乱すことが知られています。集中するのが難しいことが知られています。トラブル学習を引き起こすことが知られています。物忘れや混乱を引き起こすことが知られています。思考を形成するのが困難になることが知られています。

低エネルギー:

エネルギー不足はストレスの基本的な症状の一つです。自分がしていることのほとんどにエネルギーが足りないときは、自分が強調していることを知っておくべきです。あなたは時間の経過と共に怠惰になってきました、そしてあなたは本当に何もしたくないという気がしません。これはほとんど誰でも見られるストレスの最も目に見えるポイントの1つです。何かに十分なエネルギーを費やしているのであれば、同じ方法で他の仕事に専念することはできません。結局のところ、私たちは皆人間だけです。

10.ラピッドハートビート:

これは最も目に見えるストレス症状の一つです。急速なハートビートはあなたにとって良くありません、それを無視しないでください。あなたがストレスを感じているとき、あなたの心は常に一定の圧力の下にあります、そして、私たちのすべての臓器はつながっているので、頭の上部を身体の中央部分につなぐ私たちの皮膚の下のつながりリンクは一定の血圧を受けますさらに心臓の急速な鼓動につながる心臓。

続きを見る: ストレスを軽減する方法

ストレス時の抜け毛:

ほとんどの人がこれを知っています。ストレスの症状は身体的な転換期を迎えたばかりであり、現在、ストレスの身体的症状について検討しています。脱毛は、女性の過度のストレスによる最も目に見える有害な影響の1つです。それで、あなたがバーを超えて髪を失うとき、あなたはあなたが重いストレスを受けていることを理解するべきです、そしてこれはあなたにとって有害かもしれません。ストレスには多くの悪影響がありますが、これもその1つです。

まぶたのけいれん:

まぶたのけいれんを経験したことがありますか?あなたがすべき。それは本当に一般的です。しかし、それが起こりすぎると、それは良い兆候ではありません。それはあなたの心があり、体がストレスを受けていることを意味し、これはストレスの最も一般的な身体的症状の一つです。そのようなけいれんがあなたの目を打つとき、あなたがすることができる最も良いことはあなたの目を閉じて、深呼吸をしてリラックスすることです。それは確実に目のけいれんを減らし、あなたはずっと気分が良くなります。多くの医師によると、人工涙液はけいれんを解放する能力を持っています。

発疹:

発疹はストレスの間に一般的な光景です。それはストレスの最も一般的な症状の一つです。ストレスは多くの発疹を大量に引き起こす可能性があり、これはさらに刺激を引き起こします。発疹および皮膚感染症(すでに前述した)は基本的にブドウ球菌によって引き起こされます。あなたの免疫が正しいポイントではないならば、あなたの肌は敏感になります、そしてこれはあなたの肌の中の多くの機能不全につながります。当たり障りのない皮膚軟化薬は、これらの発疹を治癒し、刺激を取り除くことができます。場合によっては、これらの発疹が唯一のものではなく、ランダムな悪寒や発汗とともにインフルエンザや発熱を伴うものもあります。

続きを見る: ストレスの一般的な原因

不眠症:

私たちは皆これについて知っています。あなたが強調しているときはいつでも、あなたは睡眠不足を始めます、そしてそれはあなたにとって良くありません。それはとにかくあなたを助けません、むしろそれはあなたをより弱くしそしてあなたの頭を熱しそしてあなたを不機嫌にします。

月経の問題:

女性は強調している間この問題をしばしば経験する。女性の体にはまったく向いていません。月経は、女性の体がその月を通して経験する一連の変化です。ホルモンの変化があり、それから排卵などがあります。この過程で混乱があるならば、それは女性にとって本当に有害であることを証明するかもしれません。したがって、彼らはできるだけ早くストレスを取り除く必要があります。

ストレスは最近最も一般的な問題の1つです。あなたが時間内にあなたのストレスの問題を取り除かなければあなたの体に有害な影響を与えるかもしれないストレスのいくつかの基本的な症状は上で議論されました。これら以外の人間の他の症状があるかもしれませんが、これらは最も一般的なものです。

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