容易に治療可能な健康状態のための自然なそして薬草療法に傾いている世界では、あなたが排他的な成分の最も良い利益について知る必要性が高まります！いくつかのハーブ原料はそれらが新鮮なときに過度の力を持っているが、いくつかは乾燥しても力を維持するが！そのような特別な成分の一つはドライジンジャーで、ドライジンジャーとも呼ばれます。ドライジンジャーが健康に良いのではないかと疑問に思う場合は、ヒンディー語ではSonth、テルグ語ではSonthiとして一般に知られているスパイス、そしてこの記事では肌と健康に対するドライジンジャーのすばらしい利点を探ります。
ドライジンジャーとは何ですか？
その名の通り、ドライジンジャーは文字通りドライジンジャーです。生姜は「乾燥生姜」と呼ばれるのにふさわしい適切な乾燥過程を経なければなりません。新鮮な形の生姜は提供する大きな健康上の利点を持っていますが、生姜の乾燥形はハーブの原料としても優れています！実際には、蜂蜜とドライジンジャーは、口の中で苦い味に苦しむ人々にしばしば役立ちます！また、最近多くの人が減量のためにドライジンジャーを使用しています！
自宅でドライジンジャーを作る方法？
「ドライジンジャー」や「ドライジンジャー」と言っても、それは文字通り生姜を放置しているわけではなく、文字通りそのジュースから出たときにそれを拾うのではありません！脱水剤の有無にかかわらず、生姜の乾燥や脱水は大したことではありません。これがドライジンジャーの作り方です。
選択する
- 生姜を買う前に、鮮度試験をする必要があります。まあ！あなたはちょうど根元から小さな断片をつまんで、その断片がきれいに出てくるか、繊維がはみ出しているかどうかを確認するだけです。それがきれいに出てくる場合、それは生姜が新鮮であり、あなたが行ってもいいことを意味します。
- これは、繊維のしょうがが乾燥に向いていないという意味ではありません。それもいいのですが、繊維を滑らかな粉に粉砕するのは難しくなります。だから、あまり繊維で新鮮な生姜を選ぶ。
- 生姜をきれいに洗い、それをはがします。細かく切る。
乾燥：
- しょうがを乾かすのは、日光の当たる場所や、窓のそばに置いて2〜3日、もっと明るくするのと同じくらい簡単です。
- いつでも買えない場合は、生姜をスライスすることを検討し、脱水機またはオーブンを使用してください。生姜を150°Fに設定したオーブンで約2時間中に入れ、断続的にチェックし続けます。
- あなたの生姜が乾燥して出てくる準備ができていることを確認したら、それを取り出して冷却するためにそれを残します。
- 生姜が完全に乾いていることを確認してください。
粉を作り、貯えること：
- 乾燥ショウガパウダーを作るには、ブレンダーをきれいに拭いて乾かし、乾燥ショウガのスライスをそれに追加します。今、それを微粉末に粉砕します。それを冷ましてから気密容器に移す。
ここで我々は12の最良のドライジンジャー健康上の利点を集めました。それらを調べてみましょう。
炎症を軽減するために：
乾燥しょうがは、抗炎症作用があるので、関節炎の痛みや炎症を和らげるのに使われます。
準備の指示
- 4〜5杯の乾燥ショウガ粉末を水の入った瓶に混ぜて煮る。
- 毎日の水の摂取は関節の腫れを治療します。
使用上のガイドライン
- 膝へのペーストの局所塗布も関節痛を和らげます。
2.台所として
- 乾燥生姜は、シチュー、カレー、マリネ、グレービーを作るために、マサラや台所のスパイスに使われます。
- それは授乳中の母親や妊娠中の女性のために作られた食品に使われています。
- 生姜のパン、生姜のお菓子、生姜のクッキーなど、焼きたてのレシピに風味を付けるためにも生姜が使われています。
準備の指示
- 新鮮な生姜を取り、よく乾かしてから細かい粉になるまで挽く。
使用上のガイドライン
- 香りのよい風味を必要とするどんなレシピでも、あなたはそれに乾燥しょうが粉を使うことができます。
胃のむかつきを治療するには：
ドライジンジャーは、胃関連の問題を治療するための優れた成分です。酸味、膨満感、胃痛、その他の腸の問題から、スパイスはまさに素晴らしいです。
準備の指示
- 小さじ1杯の乾燥ショウガパウダーをコップ1杯のサトウキビジュースに加えます。
使用上のガイドライン
- 早朝にこの混合物を毎日摂取することで、あらゆる胃の問題から解放されます。
4.鎮痛剤として：
台所から最も有用な成分の一つは、生姜乾燥です。ドライジンジャーパウダーは、頭痛や体の痛みを患っている人に役立ちます。ショウガには、筋肉を落ち着かせ痛みを和らげるために必要なものがすべて揃っています。
準備の指示
- 乾燥ショウガ粉末を水と混ぜ合わせて、痛みを和らげる。
使用上のガイドライン
- このペーストを額に塗ると頭痛が治ります。
- 喉の痛みも喉の上にこのペーストの層を適用することによって緩和されます。
- 干ししょうがも胸の痛みを治療することができます。
- 胸痛は、砂糖、ココナッツ水、乾燥生姜の混合物を摂取することで治癒します。
5.風邪を治す：
しょうがは風邪や咳を治す性質で知られているように、しょうがも風邪関連の症状を治すことに驚異的に働くことができます。
準備の指示
- 寒さのために、あなたの普通のお茶に乾燥ショウガ粉末を加えてください。
- 鼻水用には、ジャギーと生姜粉を混ぜて生薬を作ります。
使用上のガイドライン
- 寒さのために、乾燥ジンジャーティーを1日2〜3回消費してください。
- 寒さのために、1日2回ジャガリと乾燥しょうがの混合物を食べる。
肌の問題の薬として：
i）なめらかで輝く肌のために：
ショウガはあなたの体を内部的に清潔にするのを助けるだけでなく、それはあなたの体を内部から解毒することによってあなたの肌に輝きをもたらします。それは肌のトナーとして機能します。
準備の指示
- 3杯の水に2-3杯のしょうがの粉を入れる。
- 半分になるまで煮る。
- 冷やしてそれを漉します。
- 今すぐローズマリーオイルのいくつかの滴を追加します。
- よく混ぜて、ガラス容器の中の冷蔵庫に保管してください。
使用上のガイドライン
- 綿球で軽くたたくことによってあなたの顔に解決策を適用します。
- それは不純物を取り除き、乾燥を減らしそして肌を潤いを与えます。
ii）にきびを治す：
乾燥ショウガパウダーは、顔の毛穴を開くのに役立ち、したがってにきびを減らす抗菌および抗炎症特性を持っています。
準備の指示
- 数滴のバラの水に小さじ1杯のジンジャーパウダーと小さじ1杯の粉ミルクを加えます。
- 細かいペーストにします。
使用上のガイドライン
- マスクとしてあなたの顔にそれを適用し、15分間そのままにしておきます。
- それを普通の水で洗い、良い保湿剤を塗る。
- にきびやブレイクアウトを取り除くために週に一度それを使用してください。
- このフェイスマスクはあなたの肌細胞を活性化させ、あなたに新鮮な輝きを与えます。
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減量の援助：
乾燥ショウガはあなたの体を内部から解毒し、それによってあなたの新陳代謝を高めます。その結果、あなたは体重を減らし始めるでしょう。減量のために生姜茶は最良の選択肢です。
準備の指示
- 小さじ半分の生姜パウダーを1杯のお湯に加えます。
- あなたは蜂蜜を混ぜることによってそれを甘くすることができます。
使用上のガイドライン
- この水を毎日摂取すると、体重を減らすのに役立ちます。
- 乾燥ショウガには、脂肪を燃焼させ肥満を治癒させるサーモジェニック剤があります。
8.膨満感や消化不良から解放する：
- ドライジンジャーは胃の痛みを治すだけでなく、膨満感や消化不良のための素晴らしい救済剤でもあります。
- それは胃の不安から迅速な救済を得るための最良の薬草選択です。
準備の指示
- 鼓腸から解放されるようにお湯で黒塩、生姜粉、およびアサフェティダを少し混ぜる。
- 3〜4滴のライムジュースに乾燥したショウガパウダーを加えたハーフスプーンのキャロムの種を加える。
- それを細かいペーストに混ぜ合わせて、陰で乾かしてください。
使用上のガイドライン
- 鼓腸、消化不良、膨満感がないようにするために、塩と一緒に夕方と早朝に1グラムを毎日消費してください。
尿路感染症を治療するには：
尿路感染症は女性で非常に一般的であり、UTIが攻撃すると、それはとても痛いです。医者に相談することは時々不快になる可能性があります。そのような時代には、ドライジンジャーは迅速な安堵のための恩恵として来る。
準備の指示
- 乾燥ショウガパウダーを牛乳に加えて、尿路感染症を治療しましょう。
- あなたはそれにあなたの好みに従って砂糖を加えることができます。
使用上のガイドライン
- 1日に2回、少なくとも3〜5日間それを使うと、あなたのUTIは消えてしまいます。
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10.消化管の苦痛を取り除きます。
しょうがは、その自然な癒しの特性、特に胃腸の苦痛で最もよく知られています。ドライジンジャーは胃のむかつきを和らげ、消化過程を整えます。
準備の指示
- 胃腸の苦痛のために、乾燥しょうが茶は良いです。
- ドライジンジャーティーを作るには、
- コップ一杯の水を沸騰させる。
- 乾燥しょうが粉を少し加えます。
- よくかき混ぜ、炎を消します。
- 数滴の蜂蜜を加える。
- 熱いうちに出す。
使用上のガイドライン
- 1日に2回、少なくとも3〜5日摂取すると、胃腸の苦痛が軽減されます。
11.歯痛と腫れた歯茎：
ドライジンジャーは、その天然の治癒特性、特に胃腸の苦痛で最もよく知られています。ドライジンジャーは胃のむかつきを和らげ、消化過程を整えます。
準備の指示
- 胃腸の苦痛のために、乾燥しょうが茶は良いです。
- ドライジンジャーティーを作るには、
- コップ一杯の水を沸かす
- 今、乾燥生姜粉末を少し加えます
- よくかき混ぜ、炎を消す
- 数滴の蜂蜜を加える
- 熱いうちに出す。
使用上のガイドライン
- 1日に2回、少なくとも3〜5日間摂取すると、胃腸の苦痛が和らぎます。
黄疸の治療に役立ちます。
ドライジンジャーは、毒素を一掃するために体内からあなたの体を浄化する抗酸化物質です。肝臓にも良い清潔感が与えられているとき、それは肝臓に影響を与える黄疸が下がっているときです。だから、乾燥しょうがは黄疸を治すための素晴らしい救済策です。
準備の指示
- ドライジンジャーとアロエベラやブラックソルトの組み合わせが黄疸の魔法のように働きます。
- 新鮮なアロエベラパルプ1杯を加えます。
- 少し黒い塩。
- それから小さじ1杯の乾燥ショウガパウダーをそれに加えて、よく混ぜます。
使用上のガイドライン
- 毎朝空腹時にこれを10日間消費し、黄疸のレベルが下がるのを観察します。
- レベルを記録し、あなたの黄疸が完全になくなるまで治療を繰り返します。
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ドライジンジャーの副作用：
一方で利点があるものはすべて、もう一方でも副作用があります。乾燥ショウガも軽度の副作用があります。
- 例えば、生姜の乾燥生姜、さらには生鮮生姜を大量に摂取すると、胃や心臓に灼熱感を感じる人がいるかもしれません。
- それがあなたに合わないならば、ドライジンジャーはあなたに動揺の胃と下痢をすることができます。
- 敏感な一部の女性では、ドライジンジャーの摂取は月経時に少し余分な流れをもたらすかもしれません。
- 敏感肌を持つ人の中には、自分の肌が乾燥ショウガに触れると刺激を受ける場合があります。
これらの軽度の副作用を除いて、しょうがは他の方法で有害と報告されたことはありません。それは料理や薬の使用のための最良の用途に置かれる非常に排他的な成分です。
ドライジンジャーを薬用成分として使用したい場合は、感度を確認するために1〜2回試してみてください。あなたが少しの副作用も経験しないならば、あなたは行ってもいいです！この「ドライジンジャーの使い方」の記事が、素材の良い面への良い洞察をあなたに与えてくれることを願っています。ドライジンジャーがいかに回復を助けたかを私達と共有してください。以下にあなたのコメントを書いてください。
